Regístrate en Faro y comparte tus sueños viajeros!

6 técnicas para enfrentar la depresión post viaje

 

Les preguntamos a los viajeros qué hacen para volver a la rutina después de un viaje sin morir en el intento, y este fue el resultado.

 

Sabemos lo difícil que es volver a la dura realidad después de haber pasado un año viajando por el mundo o viviendo en otro país. Incluso si sólo fueron dos o tres semanas de vacaciones, insertarse en la rutina es algo que cuesta. Y mucho.

En Faro Travel recopilamos las experiencias de distintos viajeros, para crear una lista con los mejores consejos para enfrentar la depresión post viaje. ¡A ver si logramos devolverte el alma al cuerpo!

1. Vuelve de a poco

Si tienes que volver a trabajar, planifica tu regreso para unos días antes, de manera que puedas ordenar, dormir y acostumbrarte nuevamente a la rutina de forma paulatina. Mejor aún si puedes volver al trabajo un miércoles, para que la semana no se te haga tan pesada.

En caso de que hayas llegado de un viaje que duró meses o años, date algunas semanas para asimilarlo, regresa al mundo laboral con calma y no te desesperes si no encuentras de inmediato el trabajo que buscas.

MacBook

¿El mejor consejo? ¡Vuelve a trabajar un miércoles!

2. No pierdas el ritmo del viajero

¡No te quedes en tu casa! Escapándote a la playa el fin de semana, organizándote con tus amigos para subir un cerro, haciendo un picnic en algún parque o buscando lugares cerca de tu ciudad para hacer trekking verás cómo cada día puedes seguir viajando.

Central Park. Nueva York, Estados Unidos

Puedes escaparte incluso dentro de tu propia ciudad

3. Ordena tus fotos y videos

No dejes que los recuerdos de tu viaje queden perdidos en el computador o en la memoria de tu cámara. Sube las fotos a tus redes sociales, imprímelas, vuelve a crear álbumes físicos y busca ideas entretenidas para decorar con ellas; haz un canal de YouTube o Vimeo con tus videos y acude a todo este material cada vez que te baje la nostalgia.

Fotografías

Porque las fotos son el mejor recuerdo de los viajes

4. Contacta a las personas que conociste en el viaje

No dejes que las amistades que hiciste durante el viaje se diluyan con el tiempo. Probablemente más de uno sea chileno, así que, ¿por qué no retomar el contacto y juntarse a recordar las experiencias que vivieron juntos?

Amigos

¿Cuántos amigos hiciste en tu último viaje?

5. Planea tu siguiente viaje

Este es, quizás, uno de los puntos más importantes. Dicen que los viajes empiezan cuando comienzas a pensar en ellos, y que cada experiencia abre paso a otra nueva. Si ya sabes más o menos cuál será tu próximo destino, investiga, pregunta, busca información y prepárate para vivir una nueva aventura.

Mapa

Nunca es muy temprano para pensar en la siguiente aventura

6. Comparte tu viaje

Haz trascender las experiencias que viviste. Únete a grupos de viajeros en internet, comparte tus datos, ayuda a otras personas que buscan experiencias parecidas a la que viviste y participa con reviews de los hoteles, restaurantes y lugares en los que estuviste.

Mujer con un smartphone

Te darás cuenta de cómo compartiendo tus experiencias te sentirás mejor

 

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Pin on Pinterest0Email this to someone

Intereses:

Gente

Comentarios